平时注意点这种情况不会加重,注意事项得多看看。腰椎间盘突出要及时治疗,否则病情容易加重,主要是采用非手术治疗。可以口服治疗腰部疾病的药物,平时注意不要长时间保持一个姿势,尽量避免腰部用力、弯腰、扭腰、搬重物等动作。