注意日常保养,不劳累,减少反复发作。注意讲究卫生,保证睡眠充足。忌辛辣刺激食物,多吃一些新鲜水果,蔬菜。不会的,这是两个概念 。可用热疗,如热水浴、矿泉温泉浴等,以增加局部血液循环,使肌肉放松,减轻疼痛,保持正常功能,防止畸形,保持心情愉悦,