平时要保持皮肤的干爽和干净清洁,平时多吃一些富含维生素的食物。平时要养成良好的饮食习惯和生活作息,早睡早起。皮囊炎是细菌感染导致的,可以外用一些药物进行治疗。注意卫生,少吃辛辣刺激食物,不喝酒熬夜不生气。