清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。应该到户外走走或作运动。另外,多运动,加强锻炼可以提高。
肾结石可以喝茶叶的,注意不要吃坚果类动物内脏类食物,少吃菠菜和豆制品,要多喝水,要经常锻炼。
清淡饮食,多吃蔬菜和水果,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物。应该到户外走走或作运动。另外,多运动,加强锻炼可以提高。
肾结石可以喝茶叶的,注意不要吃坚果类动物内脏类食物,少吃菠菜和豆制品,要多喝水,要经常锻炼。
孕初期出血可吃菠菜(富含叶酸)、坚果(富含维生素 E)辅助保胎。维生素 E 抗氧化利于胚胎发育,叶酸参与细胞过程对胎儿神经管重要。但菠菜过量影响钙吸收,坚果过量致肥胖等。孕初期出血除食物补充,还应避免辛辣刺激(如辣椒)、生冷(如生鱼片)食物,饮食宜清淡营养均衡,对保胎有积极意义。