可以多食用含有维生素C和维生素E的食物,还原为色浅的还原型色素,抑制黑色素的形成。保持心情舒畅,避免过分忧虑疲劳。
面部的色斑主要与遗传,日晒,内分泌疾病,护肤品使用不当等因素有关,首先要寻找病因,并作相应处理。
可以多食用含有维生素C和维生素E的食物,还原为色浅的还原型色素,抑制黑色素的形成。保持心情舒畅,避免过分忧虑疲劳。
面部的色斑主要与遗传,日晒,内分泌疾病,护肤品使用不当等因素有关,首先要寻找病因,并作相应处理。
孕初期出血可吃菠菜(富含叶酸)、坚果(富含维生素 E)辅助保胎。维生素 E 抗氧化利于胚胎发育,叶酸参与细胞过程对胎儿神经管重要。但菠菜过量影响钙吸收,坚果过量致肥胖等。孕初期出血除食物补充,还应避免辛辣刺激(如辣椒)、生冷(如生鱼片)食物,饮食宜清淡营养均衡,对保胎有积极意义。