尽量减少外界不良刺激,饮食要清淡,避免熬夜,食物方面要清淡的,可以适当补充维生素,多吃新鲜的水果和蔬菜。荨麻疹这是因为过敏或者感染引起的的病症,不会传染,荨麻疹恢复有的人两三天就好了,有的人一两周好。有少数人会转为慢性的。