孕初期出血吃什么能保胎

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怀孕初期出血，想知道吃什么食物或药物能保胎。
一般情况下，孕初期出血可以吃富含维生素E、叶酸的食物来辅助保胎，像菠菜、坚果等。 维生素E有抗氧化作用，能维持生殖器官正常机能，对胚胎发育有一定好处。叶酸参与细胞分裂、生长等过程，对胎儿神经管发育等很重要。菠菜含有丰富的叶酸，坚果富含维生素E，但要适量食用。菠菜过量食用可能会影响钙的吸收，坚果脂肪含量高，过量食用可能会导致肥胖等问题。 孕初期出血除了注意食物补充，还要避免吃辛辣刺激、生冷的食物，像辣椒、生鱼片等。饮食尽量清淡、营养均衡，保证多种营养元素的摄入，这对保胎有一定积极意义。
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