平时要注意加强关节功能锻炼。尽量以休息为主,并且要抬高患肢。注意防寒保暖,酌情局部烤灯理疗、热敷等。脚踝骨骨折打石膏至少4-6周,以后逐渐加强功能锻炼。至少需要坚持半个月。半个月后拆掉石膏再加强关节功能锻炼。