平常应该注意多饮水,多吃蔬菜、水果,低盐饮食,适量的蛋白饮食,还要控制高钙饮食,一定要切记慎用排石的药物。考虑是腰椎的病变,需要保守治疗,卧床休息,避免过度的弯腰劳累。如果通过保守治疗无效,那么有可能需要进行腰椎的手术治疗。