呼啦圈减肥对内脏有影响吗

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我想要通过呼啦圈来进行减肥，害怕对内脏有影响，呼啦圈减肥对内脏有影响吗？

可以做一些其它的运动来减肥，如慢跑，深蹲等，单纯的进行呼啦圈进行减肥，可能长时间对腰椎进行损伤。

呼啦圈进行减肥不会对内脏产生影响的，但是需要控制运动时间，每天控制在15到20分钟左右，在月经期间不能进行呼啦圈。

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名医问答 2020-02-24
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