要注意坚持锻炼身体增强体质、戒烟戒酒，尽量避免被动吸烟，吃含有丰富蛋白质的食物，要定期妇科体检。
保养卵巢可以服用维生素E等复合维生素药物或者抗氧化剂，多吃含雌激素高的食物比如豆类及其制品。
吃什么保养卵巢
我现在已经停经七个月了，检查说是卵巢衰老，吃什么保养卵巢？
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