平时注意休息,适当的进行活动,及时的进行治疗,可以外涂一些治疗的药物,或者进行按摩,没有效果要及时治疗。双腿膝关节里侧红肿瘙痒并且有点疼可能是接触性皮炎,可以及时的进行检查,抽血检查是否有风湿、类风湿等疾病。