颈椎第四节增生怎么治疗效果最好

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我前年得了颈椎病拍了X片，吃了29副中药，按摩治疗十二天，颈椎第四节增生怎么治疗效果最好？

睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高，过硬或过平，改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

药物治疗的外敷是直接针对疾病，通过药物的强渗透发挥作用，具有内服外治、疗效持久、简单易行、无副作用等优点。对治疗骨质增生效果突出，是治疗骨质增生的不二选择。

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