建议平时生活注意多喝水,饮食宜清淡宜消化,营养充足才可以的。饮酒后,酒精会快速进入母乳,且浓度几乎与妈妈血液内浓度相当。饮酒后,酒精会快速进入母乳,且浓度几乎与妈妈血液内浓度相当。哺乳期不可以喝酒,酒精还会抑制泌乳反射。