注意多休息，同时不要吃生冷刺激的食物，近期提前一周算正常现象，不必太过担心。
经期相对于上一次例假经期提前或推迟七天，属正常现象，不能算作月经不调。
经期相对于上一次例假经期提前或推迟七天，属正常现象，不能算作月经不调。
如果近期有服用抗生素或是睡眠不好的情况，导致内分泌失调，就有可能引发经期失调。
例假提前一周的原因
女，26岁，这个月来例假提前了一周，不知道是为什么？
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