月经期间除了避免剧烈运动之外，还有避免贪食寒凉刺激性的食物，做好防寒保暖措施，避免疲劳。
月经指的是女性子宫周期性出血的现象，月经血的主要成分包括血液，子宫内膜碎片，生物因子等。
月经指的是女性子宫周期性出血的现象，月经血的主要成分包括血液，子宫内膜碎片，生物因子等。
月经期间剧烈运动的危害有引起月经血量的改变，可能引起经血从子宫腔逆流入盆腔，导致盆腔充血，引起痛经，甚至引起此宫内膜异位，不孕。
月经期间剧烈运动的危害
我特别喜欢运动健身，每天都会有一定的运动量，我想了解一下，月经期间剧烈运动的危害？\r
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