建议注意保暖,不要着凉,不吃辛辣刺激性的食物。背部发痒往往是湿邪入侵的缘故,很多时候,后背是身体中容易受到湿邪的部位。背部发痒往往是湿邪入侵的缘故,很多时候,后背是身体中容易受到湿邪的部位。洗澡是不会导致经期延长的,但要注意水温,不要太凉。