这种情况建议你可以吃点六味地黄丸，滋阴清热，此外就是也可以去开点中药对症的调理一下。药物需要坚持吃。饮食上可以多吃些枸杞，山药，猪腰子，韭菜等有补肾壮阳的作用。
牛鞭具有补肾壮阳的功效，适用于肾虚阳萎、遗精、腰膝酸软等症。根据您所描述情况分析，可以服用一下牛鞭。勃起长度也是正常范围。不要过度担心。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。
牛鞭补肾吗
我的一个朋友他肾不好想买点牛鞭吃想让我帮他问一下牛鞭补肾吗？
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