如果有条件，可以去正规三甲医院的康复科进行正规的康复治疗，锻炼一定要循序渐进，要避免过度锻炼。
这个是由于长期的固定，未及时进行功能锻炼造成的，要加强功能锻炼，关节屈伸先从被动运动开始，注意动作柔和，用力要缓和，逐步加大运动的幅度，运动时肯定会有疼痛的，要坚持忍受，并结合局部的理疗，热敷，按摩等。
大腿骨折没锻炼导致关节僵直
我大腿骨折之后没锻炼，现在关节僵直，想问问该怎么办？
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