你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。
杨梅是一种水果，可以提供身体所需的维生素，而且该水果热量含量不高，减肥期间可以服用。
杨梅是一种水果，可以提供身体所需的维生素，而且该水果热量含量不高，减肥期间可以服用。
你好，吃杨梅不仅不会影响减肥，而且还会对减肥有一定的帮助，其中含有纤维素、果酸等成分，可以帮助排毒降脂，起到减肥瘦身的作用。
减肥期间能吃杨梅吗
最近一直在减肥，我平时比较喜欢吃杨梅，请问减肥期间能吃杨梅吗？
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