一定要养成良好的生活习惯，避免吃一些高热量的东西，包括点心，零食，同时要配合长期的运动锻炼，防止体重的反弹。
减肥的人群，需要控制每天脂肪含量，不要超过每天总热量的20%。
减肥的人群，需要控制每天脂肪含量，不要超过每天总热量的20%。
不能吃，风干牛肉干的热量非常的高，并不适合减肥的人吃，如果想减肥，一定要减少脂肪含量比较高的猪肉。
减肥能吃风干牛肉干吗
我目前处于减肥阶段，在饮食方面很是注意，听说牛肉不会胖，请问减肥能吃风干牛肉干吗？
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