平时多休息，避免劳累，同时也要注意保暖，避免着凉，不要弯腰搬重物，避免久站久坐，注意保暖，避免受凉，受潮。
膝盖酸疼和受凉有关系的，先注意休息，保暖，局部热敷治疗，不能缓解的状况下，需要去医院进行治疗。
膝盖酸疼是怎么一回事
我这几天觉得膝盖很疼，上下楼梯也疼，膝盖酸疼是怎么回事？
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