建议月经来之前少吃辛辣的食物，避免上火，饮食宜清淡，注意休息。
女性经期是受内分泌影响的，由于大脑皮层的兴奋度降低，使全身免疫力有所下降，这段时期也容易感染，同时子宫内膜的屏障作用削弱，宫口相对松弛，阴道有出血。
泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可以促进血液循环。
女性经期是受内分泌影响的，由于大脑皮层的兴奋度降低，使全身免疫力有所下降，这段时期也容易感染，同时子宫内膜的屏障作用削弱，宫口相对松弛，阴道有出血。
泡脚时对脚部末梢神经的温热刺激作用，可以促进血液循环。
泡脚虽然有好处，但是也避免乱用中药泡脚，温开水是最好的。