平时一定要少吃那些高脂肪的食物，因为它们会促进反流和胃酸过量的分泌。还要避免吃过多的刺激胃酸分泌的食物，如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料、某些水果汁等。在平时可以嚼口香糖，这样能通过正常的吞咽动作改善食管清除功能。
食管炎顾名思义就是发生在食管上面的炎症，食管炎对食管有较大的伤害。
食管炎顾名思义就是发生在食管上面的炎症，食管炎对食管有较大的伤害。
食管炎早期症状大都是吞咽疼痛、困难、心口灼热等症状，此外，烧心或心口疼，喝热水时胸骨后痛感明显，都是食道炎的症状。还有吞咽食物感到发噎，是由于食道水肿，食道内变窄或食道壁因炎症刺激而发生痉挛性收缩所致。