建议孕妇吃燕窝不能用中药材炖制，应采用水果或原味炖制，，
燕窝不含脂肪，孕妇可充分吸收，不发胖，且能为胎儿的正常发育提供\"后勤补给\"，起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用
燕窝不含脂肪，孕妇可充分吸收，不发胖，且能为胎儿的正常发育提供\"后勤补给\"，起到安胎和提高孕妇和宝宝免疫力的作用
一周吃2--3次，吃多了也是浪费，每周人体吸收燕窝营养的量一般在6--8克左右.
怀孕后燕窝怎么吃
都说怀孕的时候吃燕窝对宝宝好，但我不知道要怎么吃才合理。
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