注意可以在饮食上多吃一些蛋类、肉类等食物或通过吃钙片的方式，以补充身体的钙质。用毛巾热敷或在膝盖部做艾灸。
有可能是全身的体质较为虚弱，也有可能是肾虚导致的下肢无力，还有可能是长时间不运动，导致体内线粒体逐渐减少，肌肉逐渐减少难以收缩。或者是体内钙质减少，严重时可下肢难以活动。
膝盖无力怎么办
我最近一段时间内总是感到膝盖很软很无力，想知道该怎么办？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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