建议去医院做一个彩超核磁,先不建议上下楼梯,会给腿部造成负重感,可以做一些功能性的锻炼,定期去医院检查。
髌骨骨折取出内固定可以做一些腿部的屈伸锻炼,直腿抬高练习,坐在一个凳子上,适当做屈伸腿的活动。