平时要养成良好的生活习惯,尽量不要睡太高的枕头,另外要注意颈椎的保暖。
颈椎轻度反弓是指颈椎没有生理弯曲,并且向相反的方向弯曲。正常的颈椎呈C形向前的生理弧度,既能保证颈椎活动高度灵活性,又减轻颈椎椎间盘的重力负荷,使颈椎处于最佳的力线状态下工作。
平时要养成良好的生活习惯,尽量不要睡太高的枕头,另外要注意颈椎的保暖。
颈椎轻度反弓是指颈椎没有生理弯曲,并且向相反的方向弯曲。正常的颈椎呈C形向前的生理弧度,既能保证颈椎活动高度灵活性,又减轻颈椎椎间盘的重力负荷,使颈椎处于最佳的力线状态下工作。