保持心情愉快,多吃一些富含维生素的东西,局部可以热敷,不要做体力活。感觉左肋骨下面一跳一跳的是因为左侧肋下附近的脏器有横结肠,有胰腺和脾脏,有胃的左侧部分,稍后方是左肾,感觉一阵阵痉挛考虑是横结肠蠕动。