平时要注意休息，避免熬夜，避免过度劳累等刺激，规律的睡眠对疾病的恢复有帮助，另外要忌口辛辣刺激的食物。
后背考虑是带状疱疹，可以到皮肤科看看，胃胀这个问题，有时受凉也会出现消化不良，腹胀，所以要到正规的地方去看。
胃胀胸痛背起包痒怎么回事
我胃胀左胸阵痛后背起红包痛痒已经四五天了，这是怎么回事？
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