平时少吃含脂肪和含糖量高的食物、避免辛辣刺激饮食、多食新鲜瓜果蔬菜,忌用手挤压痤疮,保持情绪稳定,避免压力过大。可以局部涂抹药物,如果没有效果的话,可以去正规的医院做激光手术来治疗。这是一种治疗效果好,安全性较高的方法,可以将痘印和痘坑都祛除。