室内勤通风,不要接触花粉,出门戴口罩,避免冷空气刺激,饮食清淡,尽量家中吃饭,平时多喝温水,可以用温盐水经常漱口。口服抗过敏药物对症治疗,去做一下过敏原试验,查出过敏原,需要注意远离过敏原,以免再次发作,发作时要及时远离过敏原。