适当的锻炼,提高免疫力,不要抠挤,减少感染,可以及时做掉,还可以冷冻或者激光治疗,注意局部卫生清洁。寻常疣是由人类乳头瘤病毒所引起的表皮肿瘤,有各种各样的形态,可通过直接或间接接触传播,外伤或皮肤破损被人乳头瘤病毒感染。