要经常锻炼，多喝水，少吃辛辣、刺激、生冷性的食物，少喝酒等，可以及时到医院去做个尿常规、尿培养检查来明确诊断。
喝水少的话就容易感染的，膀胱发炎的常见诱发因素是长时间憋尿，喝水比较少，机体免疫力低下，需要多喝水多排尿，才可以有效预防复发。
膀胱老是发炎怎么办
我在这段时间，老是觉得我膀胱总是发炎应该要怎么办？
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