日常生活中要注意情绪稳定,监测血压,饮食健康,避免高油腻和高盐饮食,低盐低脂,保持呼吸道畅通,适当的运动,不要抽烟喝酒。脑出血发生的原因主要与脑血管的病变有关,糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等都可能引起脑出血症状。