平时要多用温水,外擦一些油性的护肤品,同时需要注意防晒,忌口,腥,辛辣,牛羊肉等刺激性食物尽量不要吃。这是剥脱性角质松解症,引起的原因很多的,可能与接触东西或者环境中的东西有关系的,或者跟日晒有关系,有的与季节有关系的,多数找不到确切原因。