日常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累和情绪较大波动。
两年没感冒是正常的,说明身体素质,抵抗力好。首先注意劳逸结合,避免熬夜的情况,这个是抵抗力大,这个是正常的。