注意以清淡为主,多吃蔬菜和水果,多喝水,此外,还要注意调理好脾胃功能,忌食辛辣刺激和过度油腻生冷的食物。孩子不爱吃饭有两种情况一是脾胃虚弱,再就是缺锌缺钙也是可以引起的,到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。