建议平时注意多休息，避免过度劳累、负重等引起腰椎受压过大的情况，可以通过针灸，推拿等理疗方式改善症状。
腰椎间盘突出会压迫坐骨神经的，其中一些原因是由于腰椎不稳，表现在腰椎前屈时出现异常活动，这是属于腰椎间盘突出的危害表现之一
腰椎盘突出严不严重呢
我坐久腰有点不舒服屁股有点痛，检查说是轻微的腰椎盘突出，腰椎盘突出严不严重呢？
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