主要是纠正习惯,骨头已经有改变了,纠正不了,改变习惯后不加重就行,目前疼痛明显就行就可以用点药,不是太疼,就可以观察。这个主要是坐姿不正确导致的,疼痛明显了可以用点口服药止疼,如果不太厉害,观察就行,改变不良坐姿。