合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，多食新鲜的蔬菜和水果，保持心情愉快，减轻压力，无需太担心。
可以吃的，但不要吃太多，对于产后和哺乳期流失的胶原蛋白具有补充作用，对胎儿的影响还是比较小的。
哺乳期能不能吃胶原蛋白
我宝宝快五个月了，但是又写的不适合人群孕妇哺乳期乳腺增生哺乳期，能不能吃胶原蛋白？
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