日常可以在生活中多去注意,在后期多进行肩关节锻炼,保证不会再复发。保证良好的休息和睡眠时间。
在治疗中早期还是主张使用物理治疗,比如对肩膀进行热敷、烤电、理疗,也可以针灸、推拿。后期加强锻炼,各种方法。