注意在拉伤后要立即进行冷敷，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰块冰敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。
考虑是肌肉拉伤，还可能是小腿肌肉疲劳，运动后乳酸堆积引起的，适当热敷或者用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
感觉小腿酸痛是肌肉拉伤吗
我在最近这段时间，感觉小腿很酸痛，这是肌肉拉伤吗？
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