适当的功能锻炼，主要是膝关节的屈伸活动，并结合做些热敷，按摩，理疗等。
因为做人做膝关节镜的时候，需要在关节里面注入水，还有就是手术本身的创伤，这些都是可以导致下肢水肿的，并且这种水肿消退可能需要一两周的时间，建议将脚抬高一点，膝关节的关节镜手术的恢复一般要三个月左右，明显的肿胀大约要三四天，以后会逐步慢慢的消肿的。
关节镜手术肿胀极夜要多久能消下去
做了关节镜手术好久了，有快十天了，为什么还是肿着，肿胀要多久能消下去？
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