在炎热的夏季，湿疹容易因高温高湿而发作或加重，有效管理环境湿度、合理用药及保持良好的皮肤护理习惯是缓解症状的关键。当遭遇湿疹复发时，首先应考虑调整周围环境，使用空调和风扇来降低室内温度，并确保空气流通以减少汗液对皮肤的刺激。穿着宽松透气的棉质衣物可以减少摩擦并帮助皮肤呼吸，避免穿戴合成纤维材料，因为它们可能会加剧瘙痒感。

对于已经发生的皮疹，可以采取局部治疗措施，如使用炉甘石洗剂等非处方药物来减轻炎症和止痒。如果症状较为严重，则需要遵医嘱选用含有激素成分的药膏，比如地奈德软膏或者丁酸氢化可的松乳膏。口服抗组胺药物也能有效地控制瘙痒，特别是当夜间瘙痒影响睡眠质量时尤为重要。值得注意的是，在选择任何治疗方案之前，最好先咨询专业医生的意见，尤其是儿童患者，以确保所选治疗方法的安全性和适宜性。

日常饮食同样不可忽视，尽量避免食用辛辣刺激的食物以及酒精饮品，这些都可能成为诱发因素或使现有状况恶化。保持规律的生活作息，充足的休息有助于增强免疫力，对抗疾病。定期修剪指甲以防抓挠导致感染，并且每日用温水洗澡（而非过热的水），使用温和无皂基沐浴露清洁皮肤，之后立即涂抹保湿霜锁住水分，修复受损屏障功能。通过上述综合措施，能够显著改善湿疹患者的舒适度，促进病情恢复。记得一旦发现症状有恶化的趋势，应及时就医寻求专业的医疗建议。