高温引起的皮疹,如痱子,通常可以通过保持凉爽、清洁皮肤和使用外用药物等方式治疗。如果症状持续加重或伴有感染,建议及时就医。
1. 保持凉爽环境
- 避免长时间暴露在高温环境中,尽量待在通风或空调房间。
- 室内温度控制在24-26℃,湿度保持在50%-60%。
2. 清洁皮肤
- 每日温水洗澡,水温控制在32-37℃,时间5-10分钟。
- 使用温和低敏的沐浴产品,洗后轻轻拍干水分,避免用力擦拭。
3. 使用外用药物
- 可使用炉甘石洗剂、痱子粉或痱子水缓解症状,注意涂抹不宜过厚。
- 如果瘙痒明显,可口服抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪等。
4. 避免感染
- 如果皮疹发炎,可外用消炎药膏,严重时需口服消炎药。
5. 预防措施
- 穿宽松吸汗的衣服,减少出汗。
- 外出时做好防晒,使用遮阳帽、防晒服等。
通过以上方法,大多数高温引起的皮疹可以缓解。如果症状持续加重或伴有其他不适,应及时就医。