梅雨天得了冻疮需综合治疗，关键在于保暖、促进血液循环和预防感染。 冻疮虽常见于冬季，但梅雨天潮湿寒冷的环境同样易诱发，表现为皮肤红肿、瘙痒甚至溃烂。治疗方法包括药物外敷（如维生素E软膏）、口服扩血管药（如硝苯地平）、物理疗法（红外线照射）及中医调理（艾叶泡洗），严重者需及时就医。
- 保暖与干燥：避免长时间暴露于潮湿寒冷环境，穿戴透气保暖的衣物鞋袜，保持患处干燥。梅雨天室内可使用除湿设备，减少湿冷刺激。
- 药物治疗：未溃破时外用复方肝素软膏或多磺酸粘多糖乳膏；已溃破需用抗生素软膏（如红霉素软膏）防感染。口服烟酰胺或硝苯地平可改善末梢血液循环。
- 物理疗法：紫外线或红外线照射患处每日20-30分钟，促进炎症消退；温水浸泡（40℃左右）可缓解疼痛，但溃破后需谨慎。
- 中医调理：艾叶、红花等中药煎汤泡洗患处，温经散寒；艾灸或外敷活血化瘀药膏（如生肌玉红膏）加速愈合。
- 增强抵抗力：均衡饮食补充维生素，适度运动改善血液循环，避免吸烟饮酒加重血管收缩。
冻疮易复发，梅雨天尤其需注意防护。若出现水疱、溃疡或感染迹象（如化脓、发热），应立即就医。日常坚持上述措施可有效缓解症状并预防加重。