清明时节，很多人会选择回乡祭祖或扫墓。在这个过程中，由于墓地通常位于郊外，草木茂盛，容易滋生各种昆虫，包括蚜虫等。如果在扫墓时手被蚜虫咬了，可能会出现瘙痒、红肿等症状。针对这种情况，可以采取以下几种方法来止痒：
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局部清洁和消毒：首先要做的是用肥皂水或者小苏打冲洗叮咬部位，以中和分泌的酸性毒素。这一步骤非常重要，因为它可以帮助减少感染的风险，并减轻由虫咬引起的炎症反应。
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冷敷：对于局部的瘙痒和肿胀，可以使用冰袋进行冷敷，每次大约10-15分钟，间隔1-2小时重复一次。冷敷有助于缩小血管，降低皮肤局部炎症反应，从而减轻痒感。
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涂抹止痒药膏：市面上有许多专门用于缓解蚊虫叮咬后瘙痒的药膏，如氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂等。这些药膏通过减少皮肤炎症反应来缓解瘙痒，适用于轻微至中度的虫咬反应。也可以尝试使用清凉油，它有非常好的止痒效果，可以在皮肤表面涂抹一层来缓解症状。
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口服抗组胺药物：如果瘙痒严重，可以考虑服用抗组胺药物，如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片。这类药物能够阻断组胺受体，减轻瘙痒感，对于严重的虫咬反应特别有效。
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自然疗法：如果是在野外没有立即可用的药品，可以考虑使用天然的方法，比如找到一些蒲公英捣碎后敷在患处，据说能起到清热解毒的作用，帮助消除症状。
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中药外敷：中药如金银花、苦参、蛇床子等具有良好的抗炎、止痒作用，可以将这些药材研磨成粉末，用水调成糊状，然后敷在叮咬处。
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避免抓挠：尽量不要用手去抓被咬的地方，因为这样不仅可能导致更严重的瘙痒，还可能引起继发感染。
根据以上建议，选择适合自己的治疗方法。需要注意的是，如果症状持续恶化或伴有发热等全身症状，则应尽快就医，寻求专业的医疗帮助。在户外活动时，穿着长袖衣物和使用驱虫剂也是预防虫咬的有效措施。记住，上述信息仅供参考，具体用药需遵医嘱。