清明户外BBQ时被硫磺虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：

1. 清洗伤口

   • 立即用肥皂和清水彻底清洗被咬部位，以去除可能残留的毒液和污垢。
   • 如果伤口有明显的分泌物或血迹，可以使用生理盐水进行冲洗，以进一步清洁伤口。

2. 冷敷消肿

   • 用冰袋或冷毛巾敷在伤口上，每次10-15分钟，每隔1-2小时重复一次。冷敷有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛感，但需避免长时间冷敷以防冻伤。

3. 局部用药

   • 涂抹抗过敏药膏，如炉甘石洗剂或激素类药膏（如丁酸氢化可的松），以缓解瘙痒和炎症。
   • 如果瘙痒剧烈，可遵医嘱口服抗组胺药物，如氯雷他定或马来酸氯苯那敏。

4. 避免搔抓

   • 被咬后不要用手抓挠伤口，以免加重皮肤损伤或引发感染。

5. 观察症状

   • 密切观察伤口变化，如出现持续的红肿、疼痛加剧、全身性过敏反应（如呼吸困难、头晕、恶心、荨麻疹）或伤口感染迹象（如脓液渗出、发热），请立即就医。

6. 就医建议

   • 如果症状严重或持续不缓解，建议及时前往医院就诊，以便进行专业处理和药物治疗。

清明户外BBQ被硫磺虫咬了要及时处理伤口，冷敷消肿、合理用药，观察症状变化，必要时就医，切不可掉以轻心。