清明节期间户外露营时，如果脚被水蛭咬了，可能会感到瘙痒和不适。以下是一些快速止痒的方法：

1. 1.不要用手抓挠：尽管瘙痒难忍，但用手抓挠可能会导致伤口感染或留下疤痕。
2. 2.轻轻拍打：可以用手轻轻拍打被水蛭咬的周围，通过震动使水蛭的吸盘松开，帮助其自行脱落。
3. 3.使用药物止痒：碘伏或酒精消毒：水蛭掉落后，及时用碘伏或酒精对伤口进行消毒，可以有效预防感染并缓解瘙痒红霉素软膏或眼膏：在消毒后，可以涂抹红霉素软膏或眼膏，有助于止痒和防止感染。无极膏：无极膏对于水蛭咬伤后的止痒效果较好
4. 4.其他止痒方法：艾灸或水蜡烛：可以尝试用艾灸或水蜡烛灸咬伤处，帮助止痒。服用药物：如果瘙痒严重且持续，可以考虑服用小柴胡颗粒，这有助于缓解因肝功能问题引起的瘙痒。
5. 5.预防措施：避免接触水蛭：在户外活动时，尽量避免在蚂蟥多的水中洗澡或游泳。如果必须接触水，可以穿厚质长袜，将裤脚塞入袜内，并扎紧袜口使用驱虫剂：随身携带驱蚊药、清凉油、风油精或花露水等驱虫用品，必要时可以涂抹在皮肤上以防止水蛭叮咬
6. 6.紧急处理：压迫止血：如果伤口流血不止，可以用干净的毛巾或纱布按压伤口止血及时就医：如果出现严重过敏反应或伤口感染迹象，应及时就医

通过以上方法，可以有效缓解水蛭咬伤后的瘙痒和不适，并预防感染。如果症状持续或加重，建议尽快就医。